Transformez vos compétences en communication et devenez un leader charismatique, des médias aux négociations.

Prise de parole en public : leadership, média training et négociation

Avez-vous déjà ressenti du stress en prenant la parole en public ou lors de négociations cruciales ?

Peur de paraître incompétent.e lors de vos interventions ? La voix qui tremble ? Des nausées, et beaucoup trop d’émotions à gérer ?

Peu importe à quel point vous êtes un.e boss en opération, la prise de parole en public peut mettre à mal votre avancement et développer une forte anxiété.

Imaginez quelqu’un qui soit capable de communiquer sans problème. De captiver son auditoire à chaque présentation orale. De conclure des accords avec assurance. De définir ses objectifs professionnels — et personnels — et les atteindre sereinement.Vous avez ce potentiel en vous.

Je réserve

POURQUOI CETTE COMPÉTENCE EST-ELLE ESSENTIELLE ?

Saviez-vous que parmi les 5 principales phobies dans le monde, l’angoisse de parler en public occupe la première place ? 75% de la population a peur de parler en public et 90% ressent une timidité à parler devant un groupe.

Cette peur diminue de 15% les chances d’accéder à des fonctions de management et par conséquent à de plus hauts salaires. Maîtriser ces compétences peut transformer votre carrière et vous ouvrir des portes inattendues.

BONNE NOUVELLE : NOTRE FORMATION PEUT VOUS AIDER.

La prise de parole en public n’est pas un don : ça s’apprend. Et dépasser la peur d’intervenir oralement, aussi. Avec de la pratique… INTENSIVE !

Notre bootcamp intensif est conçu pour vous préparer, étape par étape, à une maîtrise totale de la prise de parole en public et de la négociation. Vous serez surpris de voir à quel point vous pouvez progresser rapidement. Et acquérir les bonnes méthodes en un rien de temps.

LA PROMESSE DE NOTRE FORMATION : DEVENIR L’ORATEUR·ICE QUE VOUS RÊVEZ D’ÊTRE

Notre formation contient une promesse simple : vous transformer, pour vous faire réussir (toutes) vos présentations. Éradiquer vos peurs face à l’intervention orale et publique. Et vous permettre de développer une communication pleine de leadership… Pour propulser votre carrière professionnelle vers de nouveaux sommets.

Je réserve ma place

Quels sont les avantages de la formation prise de parole en public ?

Un programme intensif pour des résultats rapides

Notre bootcamp en prise de parole condense des années de pratique en quelques jours d’apprentissage intensif. Dès votre inscription, vous accédez à une formation digitalisée gratuite pour poser les bases, afin que les jours de bootcamp soient dédiés à 90 % à la pratique.

Ici, pas de PowerPoint ni de cours magistraux : vous apprendrez en agissant. Guidé.e par des coachs expérimentés et porté.e par l’énergie du groupe, vous participerez à des simulations réelles pour vous confronter aux défis de la prise de parole. Cette immersion intensive vous aide à ancrer des compétences concrètes et à progresser rapidement en confiance et en impact.

Un environnement immersif dans des lieux d’exception

Dépasser ses peurs et apprendre en accéléré exigent un environnement qui inspire. C’est pourquoi notre formation se déroule dans des lieux soigneusement choisis, loin des distractions du quotidien, pour vous plonger dans un cadre propice au dépassement de soi.

Comme lors d’une immersion, vous évoluerez dans un espace qui encourage l’expression, la confiance et l’apprentissage intensif, créant une expérience à la fois stimulante et profondément transformative.

Un accompagnement unique, sur mesure et personnalisé

En petit groupe, avec deux coachs dédiés, vous progressez ensemble dans un cadre de motivation et d’entraide. Chaque simulation est construite à partir de vos propres défis professionnels, pour des solutions directement applicables à votre quotidien.

Et pour prolonger cet impact, un coaching individuel après le bootcamp (en option) vous permet de consolider vos acquis et d’ancrer ces nouvelles compétences de manière durable.

À QUI S’ADRESSE LE BOOTCAMP ?

🚀 Manager ou dirigeant, vous excellez dans votre domaine mais perdez vos moyens à l’oral ? Si le trac vous paralyse lors de vos présentations, notre formation est là pour vous aider.

🎤 Vous voulez marquer vos prises de parole ? Vos idées méritent d’être entendues, mais elles passent inaperçues en réunion ? Apprenez à construire des messages percutants et à captiver votre audience.

💡 Entrepreneur·e, vous voulez pitcher votre projet comme un·e pro et booster votre impact ? Maîtrisez l’art de communiquer pour diriger et convaincre avec assurance.

Alors, prêt.e à vous lancer ?

Lieu/Thematique Date Prix

Vous avez encore des doutes ou des questions ? Prenez rendez-vous pour un appel découverte notre équipe.

Nos clients en parlent mieux que nous

Beth Mahlangu - Senior Talent Partner 📍Johannesburg

« Avant de participer au bootcamp de prise de parole en public et de négociation, l’idée même de parler devant un groupe de 3 personnes me terrifiait.
Je pense que l’approche pratique, intensive et immersive de Quwa est l’unique manière qu’on puisse éradiquer les peurs de la prise de parole en public. Un majorité d’entre nous viennent avec des phobies intenses, donc la seul manière d’y remédier c’est d’avoir cet environnement intensif où on nous challenge constamment.
Maintenant j’ai qu’une hâte : trouver des opportunités pour prendre la parole et pratiquer à fond. »

Voir la vidéo

Antonin Reboul Paoli - Architecte, patron de start-up 📍Paris

« J’ai eu des difficultés quand j’ai commencé ma start-up, j’étais confronté à des situations que je ne maitrisais pas du tout. Réellement j’avais besoin d’un déclic. Le bootcamp m’a vraiment sorti de cette crainte, je suis transformé grâce à la rigueur de la formation qui m’a apporté et qui me permet d’avoir des clés au quotidien. »

Voir la vidéo

Tenté·e par notre formation ? Voilà comment ça se passe

Découvrez les étapes clés pour transformer votre prise de parole avec Quwa Bootcamps

Formation théorique et préparation pratique

Objectif

Assimiler les bases de la prise de parole pour aborder le bootcamp avec une préparation solide et personnalisée.

Au programme

Accès immédiat à une formation en ligne pour découvrir les techniques clés de la communication orale et la gestion des émotions.
Un test de complétion pour évaluer vos connaissances.
Un exercice pratique pour identifier vos besoins spécifiques et préparer des simulations adaptées.

Bootcamp intensif en immersion

Objectifs

Progresser rapidement grâce à une immersion totale et à une pratique intensive encadrée par des experts.

Au programme

50 heures de coaching, avec 90 % de pratique.
Des simulations concrètes et des mises en situation adaptées à vos besoins.
Un groupe restreint ( 15 personnes) pour des échanges riches et personnalisés.

Un suivi personnalisé (optionnel)

Objectif

Approfondir vos compétences et garantir leur application concrète dans vos projets au quotidien.

Au programme

Sessions individuelles de coaching (5 à 10 heures selon l’offre choisie).
Un accompagnement sur mesure pour appliquer vos acquis à vos défis professionnels ou personnels.
Des retours personnalisés pour affiner vos compétences et optimiser vos résultats à long terme.

Le contenu de la formation prise de parole en public

Gestion des peurs et renforcement de la confiance en soi lors de la prise de parole

Surmonter le trac, les angoisses et renforcer la confiance en soi en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour une préparation mentale efficace.

Maîtriser l'expression verbale en public

Affinez votre discours en développant une articulation claire, des mots percutants et des messages adaptés au contexte. Créez une histoire captivante et donnez du sens à vos interventions avec des techniques de storytelling puissantes, à l’écrit comme à l’oral, pour marquer durablement votre audience.

Maîtriser l'expression non-verbale et projeter une image forte

Renforcez l’impact de vos prises de parole en utilisant efficacement le langage corporel. Maîtrisez vos gestes, postures et la gestion de l’espace pour non seulement captiver, mais aussi renforcer votre message. Apprenez à projeter une image de leader, en inspirant confiance et autorité, tout en créant une connexion authentique avec votre audience.

Maîtrise des techniques d'expression para-verbale lors de la prise de parole en public

Travailler l’intonation, le rythme, les pauses et le volume pour captiver et inspirer, tout en exprimant de l’autorité, de la crédibilité et de l’empathie.

Maîtriser les imprévus et les situations spontanées avec assurance

Gérez efficacement les conflits, les questions inattendues et les présentations de dernière minute grâce à des techniques éprouvées. Développez votre assertivité et renforcez votre communication de leader pour garder le contrôle en toutes circonstances, rester calme et convaincre avec force, même dans les situations les plus imprévisibles.

Media training : exceller dans la communication médiatique

Adapter son discours et sa posture aux formats numériques, créer une connexion avec une audience invisible, et gérer l’impact visuel pour transmettre un message clair et captivant.

Négociation, vente et l’art de l’influence

Apprendre à convaincre et influencer dans des contextes de négociation ou de vente. Utiliser des techniques d’argumentation persuasive, anticiper et répondre aux objections, tout en restant assertif et calme sous pression pour conclure efficacement.

Maîtrise des présentations avec supports visuels

Savoir comment structurer et accompagner une présentation avec des supports visuels (PowerPoint, vidéos, graphiques) pour renforcer l’impact du discours. Harmoniser parole et visuels pour renforcer votre message. Utilisez les diapositives pour illustrer vos idées sans vous distraire ni perdre l’attention de votre audience.

FOIRE AUX QUESTIONS

Comment la formation en prise de parole en public aide-t-elle à maîtriser les techniques d'expression orale ?

Notre bootcamp enseigne les bases de l’art oratoire : articulation, posture, langage corporel, gestion vocale et intonation. Des exercices pratiques vous aideront à structurer vos discours, gérer vos émotions et captiver votre auditoire.

Qui peut bénéficier de ce programme ?

Ouvert à tous : cadres, entrepreneurs, managers, étudiants, débutants ou experts. Vous apprendrez à gagner en assurance, perfectionner votre technique et convaincre, que ce soit devant un petit groupe ou une grande audience.

Quels sont les objectifs pédagogiques de ce bootcamp ?

Gérer le stress, organiser ses idées, capter l’attention et s’adapter au public. Travail sur l’expression verbale, non verbale et paraverbale pour devenir un orateur impactant et confiant.

Comment financer ma formation de prise de parole en public ? (CPF, entreprise, autres options)

Financement possible via le CPF, le Plan de Développement des Compétences, ou des dispositifs pour indépendants. Nous vous accompagnons dans la constitution de votre dossier.

Quelles sont les techniques de gestion du stress enseignées lors du bootcamp ?

Respiration abdominale, relaxation, visualisation et posture renforcent la confiance et facilitent une expression fluide et naturelle.

Que couvre le programme de la formation ?

Tout l’art de la prise de parole : gestion des émotions, choix des mots, communication non verbale, improvisation face aux imprévus, et posture professionnelle.

Comment la formation aide-t-elle à développer son aisance face à un public ?

Entraînement pratique et coaching personnalisé : mise en situation, adaptation de posture, gestuelle et voix pour gagner en confiance et convaincre efficacement.

Quelles sont les garanties offertes par la formation ?

Progrès mesurables en 40 heures, certification incluse, et accompagnement personnalisé pour valoriser vos compétences dans votre parcours professionnel.